《Smart在起跑点II：关心青少年系列活动》 
研讨会：我要如何拯救你――忧郁少年？
参加者感言

陈晓清感言：

研讨会的两位主讲人袁凤珠硕士和陈汉祖博士都非常出色。尤其袁凤珠硕士所讲的内容大部分都是她辅导个案的经验之谈，内容深入浅出，非常有趣，大家都听得津津有味。我觉得3小时太短了，毕竟探讨的课题太大了。

根据马圣资研中心2012年对雪隆区华裔青少年的研究报告，有以下的总结：
1. 大马中学生忧郁，焦虑和压力超出常点。
2. 中学生情绪问题与自我价值感需要关注。
3. 家庭支持对青少年情绪和自我价值有很大的影响。

昨天看电视新闻时又看到青少年为情跳楼自杀事件。嗯，虽然不晓得详细情况是什么，可是我相信这和自我价值感总有些关系吧。我喜欢参加这样的课题研讨会，它让我有新的看见、新的领会。我会是现在的我，1/3 是因受父母的影响，1/3是受朋友的影响，1/3则是自己做的选择。

所以一个人的自我肯定、自我价值非常重要。自我价值感高的人对自己拥有较健康、积极的看法。他欣赏并珍惜自己的优点、长处，对自己整体相当满意；这并不意味他不求进步，相反的，他以自己所拥有的为基础，不断地求进步和成长。而对自己的缺点也不否认或逃避，勇敢的面对，努力去改进。而且对于偶尔的缺失他也能够原谅自己，再给自己改善的机会。（黄惠惠，2002）
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感谢天父，因为我有信仰，我拥有天父的爱；在神的眼里，我是祂的宝贝。如果我觉得沮丧，就向神祷告，神用祂满满的爱充满我，我又能重新得力了。这是多么蒙福的事。纵然我有困难与失败，主也看我为宝贵，正如约书亚和迦勒一般。我只要倚靠祂的应许:『祂又领我到宽阔之处，祂救拔我，因祂喜悦我。』（诗篇 18:19）